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鸿运网上登入-剖腹产更轻松?做不好这几点,产后更痛苦

发布日期:2020-01-11 11:16:39   浏览次数:1939

鸿运网上登入-剖腹产更轻松?做不好这几点,产后更痛苦

鸿运网上登入,剖宫产后的新妈咪大多还像是长不大的孩子,麻醉过后的疼痛让她们痛不堪言,加上身体虚弱,如果不能正确处理一些养护细节,不仅不利于身体恢复,还可能引发一些产后并发症,后果不堪设想。孕妈咪应提前了解剖宫产术后的护理细节,如果因不可控性因素选择剖宫产,可以应对自如。

【术后24小时 尝试活动身体】

1、6小时内,需禁食

剖宫产术后6小时内取平卧位,当双下肢恢复知觉后活动下肢,最简单的方法就是按揉下肢,防止下肢深静脉血栓的形成;术后6小时需禁食。如果咳嗽可轻按腹部两侧。此时以休息为主。

》小提示:无论是顺产还是剖腹产,产后护理都离不开湿巾的帮助。

*推荐:babycare婴儿专用湿巾,原材料采用有机棉花,厚实柔软,对肌肤无刺激性。苛刻的6次净化水,让妈妈们放心用。

2、6小时后,进食流质饮食

剖宫产术后由于麻醉抑制的作用,胃肠道蠕动功能被抑制,6小时后可进食流质饮食,如开水、米汤、无糖藕粉等,但应避免进食牛奶、豆浆、糖水等以免肠胀气;排气后饮食由流质饮食改为半流质饮食及适量水果等清淡易消化、富含膳食纤维的食物,可促进胃肠蠕动功能的恢复;排便后可由半流质恢复到正常饮食。饮水应使用吸管,以免吸入过多空气引起腹胀。抬高床头促进肠蠕动。

*推荐:babynes哺乳期妈妈奶粉+智能冲调系统,递进式营养,更好的支持妈妈母乳喂养,保护妈咪的肠道,让妈咪身体轻盈,智能冲调让营养快速新鲜无损。领先世界的智能营养系统,使之成为天猫理想生活唯一入选奶粉品牌,将引领喂养进入全新智能时代。

3、忍住腹痛,多活动

当此时孕妈咪痛感明显增强,需要多想一些开心的事,转移注意力,少说话,少呻吟,闭嘴用鼻子呼吸,以免吸入空气过多引发腹胀。

鼓励孕妈咪多活动身体,如做下肢屈伸运动,经常活动对身体有好处;此时虽然伤口很痛,但应尝试多翻身,勤翻身,左侧卧换为右侧卧,亦或平卧,每2小时进行1次,防止肠胀气、肠粘连,促进肠蠕动及肛门排气。多做活动会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快,而减少腹胀的发生。为加快胃肠蠕动,尽快排气,可采取腹部按摩的方法。

*tips:腹部按摩方法

操作者站患者左侧,孕妈咪取仰卧位,两腿屈曲,操作者自回盲肠部开始循结肠走行向上、向左、向下进行按摩推揉,促进腹肌放松。按摩手法要得当,应遵循由慢到快,由弱到强的原则,以孕妈咪感受适宜而定,每天两次,早晚各1次。术后应注意个人卫生,尽早由尿不湿转为卫生巾,并注意更换频率,温水擦拭会阴区。

【24小时以后 争取早下床】

1、让宝贝多吸吮,增加泌乳量

妈咪恢复正常饮食后注意饮食均衡,以促进切口愈合、机体恢复及增加乳汁分泌。让宝贝多吸吮也可以增加泌乳量。如果乳汁分泌少,可以给宝贝添加奶粉。对于术后早期确需给宝贝补奶者,可以用30~50毫升注射器接细硅胶管放在乳头旁加奶,该法既可弥补乳汁不足的缺陷,又可克服宝贝的乳头错觉,增加宝贝的吸吮力和母亲乳汁的分泌。

另外,对吸吮引起的宫缩不要太在意,因为宫缩有利于子宫复旧,减少产后出血。

术后24小时,护士会拔除导尿管,此时妈咪应争取早下床活动,起床活动时的体位应从卧位到坐位,再到站位,借助调整床的曲度由卧位转为坐位,过程要慢,防止体位性低血压的发生。下床后站一会再走,且不要长距离行走。第一次下床是最困难的,需要妈咪有一鼓作气的精神。

2、音乐疗法

帮助缓解疼痛剖宫产术后妈咪常因刀口疼痛、活动受限,加上婴儿的哭闹,容易产生焦虑、烦躁、恐惧等心理应激反应,音乐疗法已被证明相对于止痛药,可以减轻焦虑和疼痛,增加力量感,无副反应。

推荐背景音乐:如《孤独的牧羊人》、《一个梦》、《小夜曲》等。播放带有诗情画意、轻松优雅和抒情性强的古典乐或轻音乐,也可根据妈咪的喜好播放,音量由低到高,、一般不高于60分贝,以感觉悦耳、舒适为宜。

推荐频率:上午8:00~10:00播放两次,下午15:00~17:00播放两次,每次30分钟。

【术后48小时 多做产后保健操】

术后48小时,产后剧痛基本消失,饮食也恢复正常,也可以自如下地行走,妈咪精神状态逐渐好转,此时距离出院的日子已经不远了。

在出院前还有一项重要工作,就是学会产褥期保健操。产褥期保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂等,坚持做效果显著。

》小提示:产后每天要刷牙,保护好牙齿。

*推荐:亲润孕妇牙膏,采用食品级原料,无氟配方,预防牙龈出血,强健牙龈,健康洁齿更护齿。有效清除口腔异味,帮助孕妈缓解孕吐。

保健操包括深呼吸运动、缩肛、伸腿动作、腹背运动等。出院后,妈咪需根据自己的体力,运动量有小到大、循序渐进,出院后继续做好保健操直至产后6周。

妈咪要面临恢复身体和挑起喂养宝贝的重担,家人应给予更多关爱,为妈咪提供舒适的住宿环境,减少不良刺激,保证睡眠质量。

另外,妈咪需注意个人卫生,剪短指甲,每次哺乳前洗手;卫生巾勤更换;规律刷牙、洗脸、洗头和洗澡等。

当疼痛感明显时,告诉自己,别人都能“熬”过去,我一定也可以,加油!

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